Muslos y piernas. Ejercicios piernas. Los pies. Las várices.

Los muslos, por su tendencia a engordar, y las piernas, por tener que depilarlas, son áreas críticas de la anatomía femenina.

Cuando hablamos de los muslos, nos referimos a la región ubicada entre las nalgas y las rodillas. Y cuando hablamos de las piernas, estamos haciendo alusión a la parte comprendida entre las rodillas y los pies.

La pierna es el tercer segmento del miembro inferior o pelviano, comprendida entre el muslo y el pie. La pierna se articula con el muslo mediante la rodilla, y con el pie mediante el tobillo.

El muslo es conocido como la región femoral, es el segundo segmento de la extremidad pelviana, situado entre la cintura pelviana por arriba y la pierna por abajo. Muslo y pierna se articulan en la rodilla.

La mejor manera de fortalecer los muslos y piernas es teniendo menos grasa y más músculo. El tono muscular no es más que fuerza y definición. La mejor forma de tonificar los muslos y piernas es realizando ejercicios de resistencia o ejercicios especiales para piernas.