Sabías que no todos los dulces, chocolates, caramelos y otros dulces se tiene necesariamente que preparar con azúcar, inclusive, exactamente sin azúcar, en la actualidad existe una serie de materiales que pueden suplir con creces al azúcar ya que los dulces elaborados a base de glucosa, sacarosa o fructosa, son exquisitos y muy saludables.
Por lo general los dulces y caramelos, son elaborados en base al azúcar simple, cierto es que los dulces aportan energías en forma de carbohidratos y a la vez motivan el consumo de alimentos en los niños. Por ejemplo, cuando son suministrados en forma de postres.
Por esta razón no es necesario reprimir su consumo, sólo se deben consumir en cantidades adecuadas, pues aportan calorías, las cuales junto con los demás alimentos contribuyen al aporte de las calorías totales del día que un menor debe consumir.
Los dulces conforman el séptimo grupo de alimentos que una persona debe consumir diariamente.
Sólo se debe tener en cuenta no ingerirlos exagerada e indiscriminadamente pues el, exceso produce enfermedades como sobrepeso, obesidad, diabetes y caries dental, sobre todo cuando no se realiza una buena higiene dental. Los carbohidratos, azúcares y almidones incrementan la caries dental.
Los alimentos pegajosos como los chicles son más dañinos que los no pegajosos, ya que permanecen en la superficie de los dientes. Los refrigerios frecuentes a base de caramelos aumentan el tiempo en que los ácidos están en contacto con la superficie del diente.
Caramelos. Propiedades caramelos.
Moda. Magdalena Espósito. Niños.
Magdalena Esposito durante el año de 1989, empezó a trabajar el tejido de punto para bebés y niños, era su hobbie. Después de meses ya había fabricado sus primeras 100 prendas. Con el tiempo, miembros de la familia se fueron sumando al proyecto y de esta manera, Magdalena Esposito se convirtió en una gran empresa familiar.
Debido a la calidad, el diseño y el trabajo permanente de su fundadora, la marca se encuentra en 150 puntos de venta en todo el país de Argemtina.
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| Lindo vestido de marinero, es una buena opción para una fiesta infantil. |
Acné. Causas acné.
Es una afección común que ataca especialmente a los adolescentes, ocasionada por la hipersecreción glandular sebácea (grasa) y en algunos casos por la inflamación de los folículos pilosos (pelos y vellosidades).
Existen buenas alternativas naturales como la raíz de bardana que hacemos referencia líneas debajo.
Uno, dos o varios granos aislados no tiene por que hacer acné. Tampoco la aparición de algunos barritos en el día de la menstruación. La presencia de numerosos barros con pus, las inflamaciones locales bajo la piel y los comedones (obstrucciones de las glándulas sebáceas), o sea los barros de punta blanca o negras (Por cierto, el color negro del comedón no se debe a la suciedad, si no a la oxidación causada por el aire).
Todas estas afecciones son debidas al sebo, un tipo de grasa que producida en exceso obstruye los poros. El sebo acumulado de esta forma en las células crea un ambiente perfecto para la aparición de bacterias. Se rompe la membrana que atrapa al sebo, las bacterias se propagan de una célula a otra y la infección es separarlos con tejidos contiguos.
Muchos dermatólogos dividen al acné en grupos que van del ligero al agudo. Los barros, con poca o ninguna inflamación, están incluidos en el grupo de los ligeros. Estos casi nunca requieren la intervención de un dermatólogo y, por lo general es posible eliminarlos con remedios farmacéuticos comunes.
Pero si los barros están inflamados o tienen pus, entonces son del grupo agudo y hay que aplicar tópicos medicinales y, quizás se tomará antibióticos ( Siempre consultando con un dermatólogo).
La silla. Historia de la silla.
Hay una variedad de sillas en el mercado: sillas de comedor, sillas de cocina, de oficina, de salón, etc. Las sillas son los muebles más queridos aparte de la cama, deben ser seguras con asientos blandos.
El respaldo de la silla debe hacer posible que la espalda esté correctamente apoyada. Además debe posibilitar que tengamos una postura erguida y en particular, es especialmente fundamental el apoyo del área lumbar.
Muchos problemas de salud, y no solo de la espalda, provienen porque la silla no tiene apoyo lumbar, principalmente los asientos de los automóviles y las sillas o sillones de las oficinas en las cuales se permanece muchas horas.
Adicionalmente, es conveniente que la silla de oficina tenga brazos, para distribuir la tensión muscular mucho mejor. Por supuesto, debes sentarte apoyado en el respaldar y nnunca al filo de la silla.
Si tu sillón de la oficina tiene el respaldo más alto que tu cabeza, te dará mejor protección no sólo contra el frío del aire acondicionado, sino energéticamente te proporciona respaldo de las personas de mayor jerarquía en las empresas.
La acuarela. Pintores. Técnica.
Casi todos los escolares usan acuarela en su curso de pintura, pero pocos saben que es una técnica antigua de pintura y sobre todo su origen, a veces cuando entramos a un hogar u oficina, vemos un hermoso cuadro sobre un paisaje costumbrista o un bodegón hecho en un papel grueso. Sólo atinamos a mirar y admirar la pintura.
Es una expresión artística muy usual desde épocas pasadas y que a diferencia del óleo plasma actividades cotidianas de la vida, como: un cesto de frutas, una señora cruzando la calle, un vendedor de pescado, un baile costumbrista, etc.
Esta técnica nos permite conocer con más precisión las costumbres de los pueblos. Además por su bajo costo es una técnica que está más al alcance de las mayorías.
La acuarela viene del italiano acquarella, es una pintura que se hace sobre papel o cartón con colores diluidos en agua. También es la técnica empleada en este tipo de pintura. Se dice así a los colores con los que se realiza esta pintura. La acuarela se compone de pigmentos aglutinados con goma arábiga o miel. En su técnica se utiliza la pintura por capas transparentes, a fin de lograr mayor brillantez y soltura en la composición que se está realizando.
Toda acuarela palidece si está expuesta al sol, los colores permanecen cuanto más calidad tienen los pigmentos. En la actualidad encontramos los colores de acuarelas en tubos o pastillas, en las dos formas vemos las diferencias entre pigmentos.
Las primeras acuarelas podrían ser los papiros del antiguo Egipto, y los tempranos dibujos orientales a tinta son en realidad una forma de acuarela monocroma.
Higo. Antiinflamatorio y digestivo. Mas usos.
El higo es un gran alimento natural, fuente de energía, no contiene grasas ni colesterol, ni sodio. El higo tiene abundantes fibras muy necesarias para disminuir problemas de origen cardíacos.
Es indispensable incorporar al higo a la dieta habitual de niños, personas adultas, mujeres en gestación y deportistas, por su gran aporte energético.
El higo es el segundo fruto, o el más tardío, de la higuera. Es blando, de gusto dulce, por dentro de color más o menos encarnado o blanco, y lleno de semillas sumamente menudas; exteriormente está cubierto de una piel fina y verdosa, negra o morada, según las diversas especies. Botánicamente el higo no es un fruto sino una infrutescencia (conjunto de frutos).
Existen más de 750 especies de higos entre las que hay comestibles y no comestibles.
Se dice que esta fruta provendría de Asia Occidental. La higuera da dos cosechas al año: la primera (abril a mayo en el hemisferio norte, octubre a noviembre en el hemisferio sur) de brevas, mientras que la segunda (agosto a septiembre en el hemisferio norte, febrero a marzo en el hemisferio sur).
Los higos son muy estacionales y se pueden encontrar en cualquier mes del año. Los frutos no maduros resultan tóxicos para el estómago.
Bicicleta estacionaria. Bicicleta.
Con tanto peligro en las calles y parques en muchas ciudades del mundo, los gimnasios se han trasladado a lugares cerrados y es más se han trasladado a la casa y una de esas disciplinas deportivas es el ciclismo sobre una bicicleta estacionaria.
En estos tiempos ya no tienes que salir a recorrer las calles, alamedas y parques con la bicicleta estacionaria, no te expones a ser asaltado o atropellado. Atrás quedaron esos paseos en bicicleta con todos los chicos y chicas del barrio o la vecindad. Aparte de los peligros de la calle, el otro factor que impide salir a realizar el paseo favorito es el tiempo, enemigo mortal de estas épocas.
Pero como no todo es negativo, la tecnología nos ha traído las bicicletas estacionarias o bicicletas de salón. Para practicar uno de los deportes más atractivos y que hace funcionar:
El ciclismo bajo techo, es una actividad primordial en el fitness pues es una de las mejores opciones para el desarrollo cardiovascular.
Montar bicicleta
En general el montar bicicleta es tal vez la mejor disciplina deportiva pues desarrolla las cualidades físicas básicas. Esto está demostrado con los ciclistas profesionales que son deportistas con alto rendimiento en el musculo cardíaco, tolerancia al ácido láctico, etc.
Música romántica. Cantantes música romántica.
La música romántica no nace con el romanticismo. La música romántica nace con el poder de los enamorados, se asevera esto debido a que por la historia se saber que el romanticismo es una etapa de evolución de las artes, letras y ciencia de la sociedad y nace en el año 1820 hasta la primera década del siglo XX.
El romanticismo musical es más que nada el movimiento de la corriente musical académica precedida por el clasismo.
La música romántica se aplica ahora a otros conceptos, pero sea como fuere, tiene efectos terapeúticos en el estado de ánimo y el equilibrio hormonal como veremos luego.
La controversia entre el romanticismo y la música romántica se inicia en el año 1830, con la composición de la Sinfonía Fantástica por Héctor Berlinoz que estaba acompañada de un extenso texto que describía el programa de la sinfonía, en realidad las causas de esta controversia son diversas, sin embargo la más importante fue el desarrollo de la poesía romántica y el interés por canciones interpretadas en conciertos.
El término romántico en música se entiende como toda música suave o con una atmósfera ensoñadora, que gusta mucho de ser escuchada por las parejas de enamorados, es la música que los lleva al éxtasis a lo sublime a pensar bajo la luna que solo ellos existen en la tierra.
Desde épocas muy antiguas, el hombre ha conquistado a la mujer con su música con sus cantos conociéndose esta como música romántica.